今年高温来袭，原因与应对全解析

发布于：2025-07-14 阅读：2

近期多地高温，最高温达42℃，蛇被烫死、老人主动开空调。今年热因全球变暖与副热带高压异常。热射病危害大，分劳力与非劳力两类。多地采取防暑举措，普通人也要防中暑、警惕热射病，合理应对高温。

近期，不少地方最高温冲到42℃，有粉丝看到蛇在马路上被活活烫死，连向来惧怕空调、热爱养生、节俭怕费电的老人都主动要开空调。为何今年如此炎热？主要有两大原因。

高温天气

首先是全球变暖的大趋势影响。工业革命以来，人类大量燃烧化石燃料，释放出大量二氧化碳等温室气体，在大气中形成“保温层”，阻碍地球热量散发，使全球平均气温逐年上升。其次，今年副热带高压提前北上且强度偏强，稳定控制多地。在其控制下，下沉气流盛行，造成下沉增温效应，气温急剧升高。

如此高温下，热射病成为人们热议话题。热射病属于重度中暑，在高温环境中，身体散热系统失灵，热量无法散发，体温急剧升高，身体器官会受严重损伤，甚至致命。热射病一般分两种类型，劳力性热射病常见于高温高湿环境下高强度训练的运动员、重体力劳动者；非劳力性热射病多发生在年老体衰者、慢性病患者和孕产妇身上。

对于户外作业的工人、农民朋友，要合理安排作业时间，避开高温时段，适时到阴凉处休息。若在高温环境中出现头昏、心慌、恶心、呕吐等症状，可能是中暑先兆，应赶紧到阴凉通风处休息，解开衣服扣子，喝含盐清凉饮料，还可涂抹清凉油、风油精或喝藿香正气水解暑。

热射病

老年人、小孩、孕妇和有慢性基础疾病的人，尽量避免在上午10点到下午4点高温时段出门。若必须出门，要做好防晒，戴帽子、打遮阳伞、穿透气长袖衣服。有人想通过吃冰激凌解暑，但要注意方式。曾有上海女子吃冰激凌后，前额剧痛、胃部不适，这是“脑结冰”现象。口腔上颚敏感，低温刺激神经会引发大脑疼痛，且夏季脾胃功能弱，运动或劳作后猛吃冷饮易出问题，应少量食用，或让冷饮在口中含一会儿再咽下。

此外，有些人热了或中暑后，直接进入低温空调房或冲冷水澡，这并不好。因为热时皮肤毛孔张开，突然进入低温环境，毛孔和血管收缩，体内热量无法散发，易生病。

中央气象台预报，未来一周，随着副热带高压再度发威，我国高温天气将再度发展，多地暑热持续升级，14 - 16日达高温鼎盛时段，陕西、河北、河南、四川、重庆等近10省份将迎40℃以上酷热天气。

面对高温，各地多部门推出系列举措。山东气象部门发布高温橙色预警，临沂兰陵建成工会驿站；辽宁绿化部门给植被浇水降温；甘肃嘉峪关景区为游客打造清凉之旅；武汉火车站启用喷雾降温系统，湖北开放多个驿站；南京奥体中心为观众席降温并提供免费饮水。

防暑降温

普通人在高温天气要保持室内凉爽，及时补充水分，减少高温时段外出。若出现中暑症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病发生。总之，夏日健康无小事，做好预防，才能清凉一夏。

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标签：高温天气热射病副热带高压防暑降温

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