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重庆22岁女孩送外卖6天瘦10斤，新奇减肥法引关注

发布于：2025-07-21 阅读：3

重庆22岁女孩为减肥送外卖，专接无电梯小区订单，6天瘦近10斤，连宠物狗也瘦了0.2斤。此方法既赚钱又减肥，引发网友热议，但医生提醒要注意膝盖损伤和中暑风险。

在追求健康与美的当下，减肥方法层出不穷。重庆一位22岁女孩的减肥方式，可谓别具一格。她为了减肥，选择去送外卖，而且专挑那些没有电梯的老旧小区订单。

送外卖减肥

这位女孩尝试过节食、跑步机等常规减肥方法，都未见成效。于是，她另辟蹊径，开启了送外卖减肥之旅。她每晚工作1 - 2小时，期间要爬十几层楼梯，一趟下来累得够呛。朋友都觉得她疯了，但她却有自己的打算，既能挣钱，又能锻炼，一举两得。

6天时间，她瘦了快10斤，效果惊人。更有趣的是，她还带上了自家的胖狗，狗狗跟着跑了几天后，也瘦了0.2斤。这一事件在网上传开后，评论区炸开了锅。有人夸她聪明，认为这是个好办法；也有人眼红嫉妒，甚至建议投诉她。

爬楼梯减肥

其实，这种“赚钱式健身”并非个例。此前就有外卖小哥通过送外卖减肥成功，还有人通过当保安、做装修等工作达到减肥目的。外卖平台对此也比较宽容，只要不影响送餐时间，不限制送餐方式。

不过，医生提醒，这种高强度的爬楼运动存在一定风险。爬楼梯时膝盖承受的压力是平时的数倍，容易对膝盖造成损伤，尤其是本身较胖的人。而且在炎热的三伏天，爬楼还容易中暑。

女孩的故事走红后，不少网友表示想尝试，但也有人担忧风险。每个人的身体状况不同，减肥方法不能盲目照搬。在追求减肥的同时，一定要以健康为前提。

健康减肥

女孩表示，虽然现在有时腿疼得厉害，但比起健身房，送外卖减肥更有意思。她会偶尔接几个单子，但不会天天跑。狗狗现在看到她拿外卖箱就往后躲，看来也有点“怕”了。

总之，这种新奇的减肥方法，能否坚持还得看个人。希望大家在减肥过程中，能找到适合自己的方式，健康快乐地瘦下来。

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标签：重庆女孩送外卖减肥爬楼梯健康减肥

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